Дыхательные аппараты и лучшие тренажеры дыхания

*Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом. О критериях отбора.

Производством дыхательных тренажёров занимается большое количество различных компаний. Устройства используются для самоздрава, основное предназначение, как правило, существенно отличается. В топаппаратов для дыхания были включены устройства нескольких типов.

Дыхательные тренажеры востребованы не только среди спортсменов, они выступают незаменимой помощью в традиционной медицине. Это устройства, что заставляют мышцы дыхательной системы приходить в тонус, активнее работать. Такой эффект актуален при астме, недостаточной выносливости физических нагрузок, проблемах с сердцем. Команда ВыборЭксперта.ру на основе рекомендаций врачей составила топ рейтинг, куда вошли лучшие дыхательные тренажеры 2023 года.

Дата обновления: 14.01.2022 15:35:59

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Улучшить функцию дыхательных мышц, насытить кровь кислородом, нормализовать отхождение бронхиального секрета ― все это возможно благодаря дыхательным тренажерам. Такие конструктивно несложные приспособления способствуют профилактике и лечению
сердечно-сосудистых, респираторных и других болезней. Редакция SimpleRule.ru проанализировала отзывы покупателей и составила рейтинг лучших дыхательных тренажеров.

Автоматический СИПАП (APAP)

Непрерывно подает воздух под одним и тем же, заранее заданным давлением в течение всего времени использования. Т.е. давление воздуха не меняется в зависимости от наличия или отсутствия остановок дыхания во сне, так же не учитываются фазы вдоха и выдоха. Для устранения остановок дыхания прибор поддерживает высокое давление воздуха в течение всей ночи, даже когда это не нужно. При высоком лечебном давлении затрудняется выдох, что значительно снижает комфортность лечения. Следует также отметить, что для выбора адекватного лечебного давления необходима процедура титрации в лаборатории, а это дополнительные затраты со стороны пациента.

Такой тип аппарата в настоящее время можно рассматривать как маркетинговый ход – стоит он гораздо дешевле чем автоматический СИПАП. Однако его основное отличие, помимо монохромного дисплея, это чип (или программное обеспечение), т.е. его себестоимость примерно такая же как и у автоматического прибора. Несовершенный алгоритм работы явно не стоит того, чтобы экономить.

Автоматический СИПАП имеет встроенный, запатентованный каждым производителем индивидуальный алгоритм работы, который позволяет прибору определять различные типы нарушений дыхания во время сна (ограничение воздушного потока, храп, гипопноэ, апноэ) и реагировать на них соответствующим уровнем повышения лечебного давления.

При нормализации воздушного потока прибор постепенно снижает лечебное давление. Поэтому уровень лечебного давления находится в «плавающем» режиме и средний показатель обычно ниже, чем в неавтоматическом СИПАП, что повышает уровень комфортности для пациента.

В данных приборах специалист устанавливает диапазон лечебного давления и может в последующем оценить эффективность терапии и скорректировать установки по данным зарегистрированным прибором. Поэтому необходимость титрации в условиях лаборатории отпадает.

БИПАП – это прибор с двумя уровнями давления. Более высокое давление подается на вдохе, более низкое — на выдохе. Поэтому за счет разницы давления на вдохе и выдохе прибор не только поддерживает верхние дыхательные пути открытыми, но и обеспечивает пациенту дыхательную поддержку во время сна, помогая дышать. Необходимость в дыхательной поддержке в первую очередь возникает у пациентов с апноэ сна, имеющих избыточный вес тела и сопутствующие легочные заболевания. Данная технология рекомендуется также пациентам с апноэ сна, которым необходимо высокое лечебное давление СИПАП, и они не могут к нему адаптироваться.

В настоящее время имеются два варианта БИПАП: стандартный и автоматический. При стандартном БИПАП специалист устанавливает конкретное давление для вдоха и выдоха. В автоматическом БИПАП, аналогично автоСИПАП, устанавливается диапазон нижнего давления для открытия и стабилизации верхних дыхательных путей и диапазон давления респираторной поддержки. Поэтому прибор сам следит за тем, чтобы дыхательные пути были открыты и определяет в какой степени надо помогать дыханию.

Другая полезная информация о храпе

Гиперсекреция слизи оказывает негативное влияние на функцию лёгких и способствует их повреждению, ухудшает качество жизни (HRQoL), влияет на частоту обострений и госпитализаций таких пациентов. Гиперсекреция слизи с последующим ограничением воздушного потока существует не только у пациентов с хроническим кашлем, но она присуща и пациентам c хронической обструктивной болезнбю лёгких (ХОБЛ). Это объясняет их постоянную потребность в улучшении и поддержании воздухоносной функции, особенно при обострении и после него, когда дыхательные пути пациентов ХОБЛ наиболее скомпрометированы.

В большинстве случаев основными целями очистки дыхательных путей (ACT-терапия) (от англ. airway clearance therapy – ACT) станет мобилизация и устранение избыточной секреции, предотвращение повторных инфекционных осложнений, уменьшение одышки и симптомов респираторного заболевания, восстановление лёгочной механики и газообмена. Для решения этих проблем часто одновременно используются фармакологические и нефармакологические вмешательства

В 70-х годах XX-века были разработаны дыхательные тренажёры с положительным давлением в конце выдоха и выбрационным компонентом (PEP/OPEP) для проведения АСТ-терапии пациентам с нарушением мукоцилиарного клиренса из-за структурных аномалий дыхательных путей и/или нарушения откашливания. Изначально, устройства PEP разрабатывались для «воздухоносного стентирования» и предотвращения ранних экспираторных коллапсов мелких дыхательных путей – основной причины низкой эффективности мукоцилиарного клиренса у пациентов ХОБЛ.

Позднее устройства PEP дополнили осцилляционной технологией, позволившей существенно повысить мобилизацию и дренаж слизи по дыхательным путям за счёт «резонансной частоты», воздействующей на ресничку (12-14 Гц), и «тиксотропным эффектом», механически изменяющим вязкоупругие свойства слизи. Однако, любые варианты PEP/OPEP технологии должны сочетаться с глубокими принудительными выдохами или «манёвром хаффинга» (рисунок 1).

БЕЗОПАСНОСТЬ И МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Поскольку OPEP-устройства не содержат каких-либо фармакологических средств, у них отсутствуют потенциальные «сторонние эффекты» и «побочные реакции», наблюдаемые при традиционной лекарственной терапии. С этой точки зрения они безопасны.

Однако, из-за создаваемого в дыхательных путях пациента в момент терапии высокого пикового положительного давления использование OPEP-устройств не рекомендуется: пациентам с мышечной слабостью (у которых резко повышена работа дыхания); пациентам с острой травмой лица, полости рта или черепа; в первые дни послеоперационного периода; при активном кровохарканье; при остром гайморите; при нелеченом пневмотораксе; при подозрении или разрыве барабанной перепонки; при острой патология среднего уха; при очевидной правосторонней сердечной недостаточности.

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ.

Для правильного выполнения дыхательного упражнения с тренажёром необходимы последовательные действия в ходе АСТ-терапии, сочетающие в себе расширение грудной клетки, маневры перепада давления в ходе цикла вдох-выдох и выполнение маневра ХАФИНГА — резкого форсированного выдоха с открытым горлом для откашливания поднявшегося из бронхов секрета.

Для Вашего удобства, ниже мы приводим ссылку для скачивания полной инструкции по выполнению маневров и проведению АСТ-терапии.

Для скачивания: АСТ-ТЕРАПИЯ с тренажёром

Как выбрать дыхательный тренажер

Если вам интересна дыхательная гимнастика с целью укрепления иммунитета и профилактики большинства болезней, ответственно подходите к выбору специального тренажера. Обращайте внимание на показания к применению, объем, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Показания к применению

При наличии заболеваний уместен профессиональный аппарат с несколькими функциями, возможностью коррекции нагрузки. Если же вы нацелены на профилактику и общее укрепление здоровья, вполне подойдут модели проще и дешевле. К любому товару такого профиля будет прилагаться инструкция, где прописаны показания, учитывайте это.

Объем

Чем больше объем колбы/чаши, тем дольше длится одна процедура по прокачке легких. Если ранее у вас не было опыта в таком деле, начинайте с небольшого размера, чтобы постепенно приучать организм к нагрузкам. Ребенку подойдет компактный вариант. Спортсмены предпочитают устройства профессионального уровня.

Консультация врача

Независимо от целей применения такого устройства, заранее проконсультируйтесь с доктором. Только компетентный специалист знает, какие противопоказания могут стать причиной отказа от той или иной модели, какие риски возможны в вашем индивидуальном случае.

Какой дыхательный тренажер лучше

Познакомившись с лидерами 2023 года и рекомендациями, как правильно выбирать такие устройства, наверняка, круг вашего поиска существенно сузился. Но если до сих пор вы не определились, что купить, VyborExperta.ru советует обратить внимание на несколько тренажеров для дыхательной гимнастики из нашего топа:

• Динамика (Тренажер Фролова) – лучшая цена, народный выбор, естественное оздоровление без возрастных ограничений;
• Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001) – работа в любом положении тела, регулируемая нагрузка, для любого возраста;
• Альдомед – компактный ручной тренажер для дыхания с шариком, который создает сопротивление при дыхании и виброэффект;
• Pari PEP S-System – эффективная помощь для реабилитации после ковида, возможность сочетания с небулайзером и детской маской;
• IntAir Medical – простой портативный аппарат от известной французской марки, отличающийся двумя клапанами вдоха и выдоха, регулировкой давления по5 положениям;
• Plasti-Med, 180101 – интересный формат дыхательных тренировок для ребенка, возможность применения разных нагрузок, универсальность.

В дополнение к рейтингу советуем посмотреть отрывок из передачи «Жить здорово», темой которой стал тренажер Фролова.

Как проверить необходимость такого аппарата? Достаточно сидя в расслабленной позе глубоко вдохнуть, оставить дыхание на пару секунд. Если такие действия заставили вас дышать чаще, тренажер будет вам полезен. Осталось только прислушаться к нашим рекомендациям и купить его.

Механизм действия

Приборы для тренировки дыхания помогают предотвратить развитие тяжелых патологий, восстановиться после серьезных болезней или в целом оздоровить организм. Большинство тренажеров устроено так, что вдыхаемый воздух делают более подходящим. Обычный воздух содержит только 0,03% углекислого газа, а
норма для организма человека ― 6%.

Специальные тренажеры вынуждают организм вдыхать измененный воздух с повышенным содержанием СО2. После ряда занятий органы дыхания тренирующегося человека привыкают к новым условиям. Углекислый газ расширяет сосуды и приходит к нормальному значению. Для достижения стойких результатов необходимо пройти несколько курсов тренировок на подобных устройствах.

Под воздействием СО2 устраняется спазм, возникший ранее в мелких кровеносных сосудах, сокращается количество вдохов за 60 секунд, а само дыхание становится более ровным и глубоким. Воздействие аппаратов для дыхания на организм напоминает эффект от кардиотренировок.

Пользователи, которые стали регулярно использовать тренажеры для дыхания, отмечают такие изменения:

• улучшение качества сна;
• нормализация артериального давления;
• уменьшение числа приступов при астме;
• нормализация самочувствия при бронхите.

Обычно положительные изменения становятся очевидными не сразу, а лишь спустя какое-то время. От пользователя необходимы усилия и сила воли. Если систематически пропускать занятия, то добиться хороших результатов не получится. Положительная динамика начинает проявляться спустя 1,5-2 месяца систематических тренировок.

Рейтинг лучших дыхательных тренажеров

Мы подобрали наиболее безопасные и эффективные тренажеры от импортных и отечественных производителей с различным механизмом действия.

Дыхательный тренажер Самоздрав Комфорт

Российский бренд Самоздрав выпускает тренажерно-физкультурный имитатор «Комфорт». Устройство используется для повышения уровня СО2 в организме. Тренажер предназначен для общего оздоровление организма. А также для профилактики и реабилитации после заболеваний: органов дыхания, ЖКТ, ССС и опорно-двигательного аппарата.

В комплектации тренажера «Комфорт» предусмотрена прозрачная пластиковая емкость. А специальная маска позволяет во время тренировок дышать как ртом, так и носом. Тренажер простой в использовании. Имеет две камеры, соединяющиеся с дыхательной трубкой.

Из отзывов пользователей следует, что это устройство окажется эффективным только в том случае, если заниматься регулярно, без пропусков, минимум 1 раз в день. Удобно, что в комплекте имеется подробная инструкция о том, как использовать тренажер на разных этапах. Многие отмечают, что «Комфорт» помог им избавиться от бессонницы, облегчил состояние при бронхиальной астме, гипертонии.

Преимущества

• решает разнообразные проблемы;
• высокая эффективность уже после первого сеанса.

Недостатки

Ингалятор-тренажер Фролова от российской марки Динамика предназначен для профилактики и лечения разных заболеваний, повышения адаптационных возможностей организма человека. Мы включили его в рейтинг, поскольку он подходит как для проведения упражнений, так и для увлажнения дыхательных путей за счет использования различных водорастворимых и масляных веществ.

Устроен тренажер Фролова очень просто. Все комплектующие собираются и разбираются без проблем. В комплекте прилагается подробная инструкция с подсказками. Дыхание через воду обеспечивает гидравлическое сопротивление на вдохе и выдохе, за счет чего мышцы получают нужную нагрузку.

Пользователи отмечают, что, затратив минимум усилий и времени, можно достичь максимального результата. Многим нравится, что такая дыхательная методика безопасна, не имеет противопоказаний, признана в медицинском сообществе, сертифицирована на государственном уровне. Тренажер Фролова позволяет снизить лекарственную нагрузку на организм. Но некоторых смущает, что трубка выполнена из хрупкого материала.

• выполняет функцию ингалятора;
• не имеет противопоказаний.

Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001)

Торговая марка Philips выпускает эффективный тренажер Threshold IMT, предназначенный для тренировки дыхательных мышц и их выносливости. Проточный клапан устройства, действие которого не зависит от силы потока, подходит для всех пациентов. Работает такой тренажер в любом положении, обеспечивая эффективную терапию. В комплекте предусмотрен дневник дыхания.

У прибора удобная, надежная конструкция, которая легко чистится. Комфорт от использования повышается за счет того, что такой тренажер совместим с мундштуком, маской. Прибор изготовлен качественно, из приятных на ощупь материалов, хорошо работает. Устройство имеет регистрационное удостоверение ФС, внесен в госреестр изделий медицинского назначения.

О Threshold IMT хорошо отзываются как пульмонологи, так и обычные пользователи. Они отмечают, что такой тренажер отлично помогает восстановиться после тяжелой болезни. Возможность регулировки нагрузки позволяет использовать его как для взрослых, так и для детей. Также многие отмечают, что прибор сделан из износоустойчивого ударопрочного акрилового материала.

• подходит для взрослых и детей;
• работает в любом положении;
• внесен в госреестр медицинских изделий;
• помогает восстановиться после тяжелой болезни.

Российский тренажер O2IN Pro очищает легкие и «прокачивает» дыхательные мышцы. Создаваемое на выдохе сопротивление, тренирует дыхательные мышцы, повышает количество воздуха, которое человек может выдохнуть после максимального вдоха, улучшает усвояемость кислорода. За счет вибрации из легких выводится мокрота и стимулируется отхаркивающий эффект.

В комплектации предусмотрены: корпус из АБС-пластика вместе с силиконовым загубником и клапаном, влагоудерживающий чехол, набор сопротивлений для тренировки мышц вдоха и выдоха. Эргономичный корпус устройства выпускается в различных расцветках. Размер тренажера немного больше флешки и все пользователи отмечают, что к загубнику придется привыкать какое-то время.

С тренажером O2IN могут заниматься люди любого возраста с 6-ти лет. Пользователи отмечают, что ощутимые изменения в дыхании появляются спустя 3-4 недели. Удобно, что тренажер можно использовать в любое время (на работе, в спортзале, дома на диване). Многим нравится его изящный дизайн и аккуратная форма.

• изготовлен из безопасных материалов;
• подходит для детей с 6-ти лет;
• можно использовать в любое время.

PARIO-PEP

Немецкий дыхательный тренажер PARIO-PEP создает осциллирующее положительное давление на выдохе. Он эффективно мобилизует и удаляет бронхиальную слизь и помогает очистить дыхательные пути. Это устройство хорошо себя зарекомендовало при острых и хронических заболеваниях верхних и нижних отделов дыхательных путей.

PARIO-PEP состоит из: эргономичного овальной формы мундштука, а также сумки для хранения и удобной переноски. Поскольку в комплектации устройства предусмотрен стальной шарик, то такой тренажер не должен попадать в руки к маленьким детям без присмотра взрослых. Рекомендуемое время занятий 3-5 минут. В день такие тренировки нужно повторять 1-3 раза.

Из отзыва Марины Николаевны Семеновой на площадке irecommend: «Такое устройство станет хорошим помощником всем, у кого тяжелая или средняя степени тяжести астма, кто перенес пневмонию и теперь восстанавливает свои легкие. Немецкое качество, как всегда, на высоте».

• эффективно очищает дыхательные пути;
• отличный помощник для астматиков;

Самоздрав Детский Cosmic health for kids

Торговая марка Самоздрав также выпускает тренажер для детей. Устройство предназначено для общего оздоровления пациентов с 3 до 14 лет. Занятия на таком тренажере позволяют восстановить нормальное содержание углекислого газа, улучшить кровообращение и устранить сосудистый спазм. Cosmic health for kids используют при патологиях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.

Конструкция тренажера включает: мундштук, гибкий компенсатор, трубку и стакан с крышкой. Можно заниматься сидя за столом, сидя в кресле (на диване), откинувшись назад, полулежа, лежа. Периодичность тренировок: занятия необходимо проводить ежедневно. Минимально — 1 раз в день. Начинать занятия на каждом этапе следует с 3-10 минут, после чего плавно прибавлять нагрузку.

Пользователи в отзывах отмечают, что дети поначалу жалуются на усталость и сухость во рту во время занятий на таком тренажере, но затем привыкают. Его особенно хвалят родители астматиков и аллергиков. Они делятся, что при систематических занятиях общее самочувствие таких детей держится стабильно хорошим.

• яркий детский дизайн;
• удобный в применении;
• имеет большой список показаний;
• разрешен к применению с 3-х лет.

Внимание! Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Рейтинг дыхательных тренажеров

Изучив огромное количество отзывов о дыхательных тренажерах, мы определили список явных лидеров. Далее внимательно изучили репутацию производителей, особенности изготовления аппаратов, проконсультировались с врачами по поводу каждого претендента. При расстановке позиций в топе мы сравнивали несколько характеристик:

• Конструкция;
• Материалы;
• Объем;
• Комплектация;
• Удобство использования;
• Показания, польза, возрастные ограничения;
• Противопоказания, вред.

Проведя комплексный анализ, мы составили топ лист из 9 позиций. Это лучшие дыхательные тренажеры с грамотным сочетанием цены и эффективности. Каждый агрегат был сначала протестирован. Опыт покупателей из отзывов стал определяющим в обозначении плюсов, минусов каждой модели.

Показания и противопоказания к тренировке дыхательных мышц

Для тренировки дыхательных мышц существую противопоказания. Наиболее распространены следующие:

• Протекание хронических заболеваний в обострённой форме. Количество кислорода и углекислого газа оказывает влияние на течение различных процессов. Поэтому использовать тренажёр следует только по предписанию врача.
• Кровотечение в лёгких. Эта проблема наблюдается при деформации сосудов, а различные занятия способствуют их расширению. Поэтому состояние может существенно усугубиться.
• Гипертония. Людям с этим заболеванием, прежде чем использовать аппарат, сначала рекомендуется обратиться к врачу и получить у него консультацию.
• Гипоксемия. Состояние, при котором в крови уменьшается количество кислорода. Из-за стабилизации углекислого газа, самочувствие может существенно ухудшиться.
• Различные операции, проведённые в области рта. Заживление ткани происходит за счёт поступления достаточного количества кислорода.
• Период химиотерапии. При проведении подобной процедуры применяются агрессивные препараты. Если изменить концентрацию углекислого газа, вероятность изменения скорости вывода веществ, за счет чего снижается эффективность лечения.

Как правило, противопоказания указываются в инструкции по эксплуатации. Если начнут появляться проблемы, нужно прекратить проводить процедуры.

При различных заболеваниях нужно довериться рекомендациям врачей. Некоторые дыхательные устройства предназначены для использования при лечении определённых заболеваний.

Все аппараты работают почти одинаково. Основная часть состоит из трубки и стакана с крышкой, компенсатора и мундштука. Сразу после приобретения тренажёра нужно подробно изучить инструкцию по применению.

В большинстве случаев длительность одной тренировки колеблется в пределе 20–60 мин. В первое время нужно делать подходы по 10 мин., затем время можно увеличить. Тренировать легкие следует 1 раз день. Оптимальное время для занятий – через 2–3 ч после еды. Рекомендации по выполнению процедур следующие:

• вдох нужно делать без усилий;
• в момент тренировки дыхательных мышц рекомендуется лежать;
• вдох должен осуществляться за счёт диафрагмы.

В продаже встречаются самые различные приборы, к примеру, эллиптический аппарат. Поэтому особенности процедуры во многом зависят от конструкции тренажёра.

В заключение отметим, что здоровье всего организма начинается с дыхания. Не стоит забывать о важности углекислого газа, который является неотъемлемой частью обменных процессов. На момент выполнения силовых тренировок наблюдается его дефицит. Конструкция специальных тренажёров позволяет восполнить его. В продаже есть самые различные варианты устройств, поэтому с выбором подходящего аппарата проблем не будет.

При выборе дыхательного тренажера целесообразно обращать внимание на такие критерии:

• Комплектация. Устройства могут быть укомплектованы только трубкой или иметь дополнительную маску, закрывающую рот и нос. Первый вариант подходит для тех, кто подолгу дышит ртом. А второй ― для тех, кто нуждается в периодическом вдохе через нос.
• Объем. Этот показатель влияет на интенсивность тренировок. Чем больше объем, тем выше будет содержание углекислого газа и оказываемая нагрузка. Для новичков оптимальный вариант ― 300 мл. Постепенно нагрузку нужно будет увеличивать. Для детей нужно приобретать специальные варианты уменьшенного размера.
• Оформление. Если прибор покупается для ребенка, то нелишним будет обратить внимание на дизайн. Это поможет привлечь внимание малыша к тренажеру и побудить его не упрямиться перед процедурой.

Большое значение также имеют материалы, из которых изготовлены комплектующие. Они должны быть гипоаллергенными, без острых краев.

Лучшие дыхательные тренажеры для детей

Быстродействующий и при этом компактный тренажер для дыхательной гимнастики. Его можно носить на шее благодаря специальной веревочке или в сумке. Производитель – немецкая компания «Pari GmbH».

Принцип действия устройства заключается в изменении давления легких. Это способствует переходу слизи, мокроты из нижних частей дыхательных путей в верхние отделы. За счет этого ее будет проще откашливать. Показан аппарат в профилактических целях, как взрослым, так и детям.

Первые результаты производитель гарантирует к концу второй недели применения. Но только при условии регулярности, повторения упражнения до 3 раз в день по 5-7 минут. Показания – заболевания бронхов, кистозный фиброз, муковисцидоз.

Комплект включает нижнюю часть с мундштуком, воронку, верхний отдел, шарик, ремешок. Также здесь есть сумка, где можно все это хранить, инструкция по эксплуатации.

• Быстродействие;
• Компактность;
• Транспортабельность;
• Эргономичный мундштук;
• Веревочка для ношения на шее;
• Чистка в посудомоечной машине.

• Цена;
• Отсутствие влияния на газовый состав крови.

Правила применения стандартные. Пользователь губами обхватывает мундштук, делает глубокий вдох и задерживает его на пару секунд. Надув щеки, воздух постепенно выдыхается. Это заставляет шарик внутри вибрировать из-за сопротивления.

Самый востребованный аппарат среди дыхательных тренажеров для детей отечественного производства. Он используется в лечении большого списка разных болезней за счет способности улучшать кровообращение.

Конструкция напоминает ту, что представлена в аналоге Самоздрав Комфорт, но компактнее, в ярком дизайне. Если дышать через капникатор (это основной элемент), повышается концентрация углекислоты в артериальной крови, расширяются просветы сосудов, улучшается кровоснабжение.

Показаний много – артериальная гипертензия, бессонница, астма, аллергия, болезни нервной системы, частые простуды и др. Особенно полезен аппарат для умственной активности, работы сердца. Он защищает от воздействия плохой экологии.

Возрастное назначение к дыхательному тренажеру Самоздрав – от 3 до 14 лет. Размер конструкции – 13×13.5 см при весе 270 г. Комплектация включает стакан с крышкой, гибкий компенсатор, трубку, зажим на нос, мундштук и маску.

• Большой список показаний;
• Улучшение кровообращения;
• Защита от вреда экологии;
• Нормализация обмена веществ;
• Яркий детский дизайн;
• Доступность.

• Хрупкий пластик;
• Запрещен при обострении хронических заболеваний.

Устройство можно использовать с целью профилактики либо реабилитации после перенесенных болезней ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов, органов дыхания. Изготовитель прилагает инструкцию с детальным описанием каждого шага.

Plasti-Med, 180101

Потоковый тренажер-спирометр турецкого производства, направленный на улучшение кровоснабжения тканей. Это улучшает работоспособность и память, помогает при лечении сердечно-сосудистых нарушений, инсультов и инфарктов, бронхитах.

Конструкция состоит из 3 пластмассовых небольших цилиндров, внутри которых находятся шарики разного цвета. Во время втягивания и вдыхания, используя при этом мундштук на гибком шланге, создается сопротивление. Работает устройство на объеме воздуха 600/900/1200 см.куб.

Низкий уровень вдыхания предполагает поднятие синего шара, положение двух других не должно меняться. Как только получится, нужно задержать дыхание на 3 секунды. Высокий уровень – это поднятие синего и белого шара, красный остается на месте.

Оптимальная частота тренировок – 5-6 раз в сутки по 5-10 минут. Длительность курсового применения назначается индивидуально от 7-14 дней до 2-3 месяцев. Целевая аудитория не предусматривает ограничений.

• Хорошая идея конструкции для детей;
• Гибкий шланг;
• Разные уровни тренировки;
• Качество изготовления;
• Легкий вес;
• Отсутствие возрастных ограничений.

• Требует нарабатывания навыков;
• Трудно убрать конденсат.

Возможность регулировки здесь отсутствует, поэтому для получения нужных результатов, обозначенных в инструкции, нужно будет время и практика. Компактность и легкий вес позволяют носить устройство с собой.

Лучшие дыхательные тренажеры для взрослых

Открывает рейтинг один из самых популярных на российском рынке дыхательный тренажер аппарат Фролова. Он предназначается для профилактики заболеваний легких, стимуляции иммунитета. Производитель – фирма «Динамика».

Дыхательный тренажер Фролова востребован в сфере традиционной медицины, как ингалятор. Список показаний огромный, это болезни сердечно-сосудистой системы, воспаления опорно-двигательного аппарата, бронхит любой формы, астма и др. Одно занятие приравнивается по эффективности с тренировкой в спортзале.

Компактный корпус выполнен из пластика, общий вес 300 г. Состоит из нескольких элементов – стакан, куда нужно будет налить воду, внутренний контейнер с крышкой, емкость для эфирных масел, трубка с мундштуком, насадки на нос.

Противопоказания к применению имеются. Это недостаточность органов дыхания, сердца и сосудов, инфекции, легочные кровотечения. В остальном он повышает иммунитет, обмен веществ путем тренировок в домашних условиях.

• Большой список показаний;
• Эффективность;
• Компактность, легкий вес;
• Разрешено детям;
• Естественное оздоровление;
• Недорого.

• Есть противопоказания;
• Хрупкость.

В стакан заливают воду, чтобы вдох/выдох через жидкость оказывали гидравлическое сопротивление, нагружая тем самым мышцы. Регулярное использование вырабатывает правильное дыхание, улучшает самочувствие.

Устройство с оптимальным соотношением цены и качества. Это продуманная многофункциональная конструкция, большой список показаний. Производитель – российская фирма «Самоздрав».

Главное отличие номинанта заключается в работе преимущественно на кислороде, в то время как аналоги используют в качестве основы воду. Список показаний включает много заболеваний, связанных не только с органами дыхания, но и опорно-двигательным аппаратом, сосудами и сердцем, бессонницей, головными болями.

Конструкция состоит из 2 камер, что соединяются дыхательной трубкой. Внешняя повышает уровень углекислого газа во время вдоха, вторая контролирует уровень физической нагрузки. Комплект включает стакан, втулку, крышку, трубку, мундштук, маску.

Противопоказаний, оговоренных инструкцией, несколько – инфекционные заболевания, кровотечения легких, дыхательная недостаточность, инфаркт/инсульт. Прибор запатентован, его размер 9×22×9 см, вес 304 г.

• Запатентованная конструкция;
• Многофункциональность;
• Работа на основе воздуха;
• Очищение легких;
• Улучшение кровообращения;
• Соотношение цены с качеством.

• Длительный процесс лечения;
• Хрупкий корпус.

Поставка углекислого газа способствует расширению сосудов, избавляя пользователя от рисков развития разных болезней. Уже к концу второй недели отмечают улучшение качества сна, устранение головных болей.

Механический дыхательный аппарат тренажер, повышающий выносливость мышц путем последовательного регулируемого сопротивления. Работает в любом положении, производитель – нидерландская компания «Philips».

Принцип действия заключается в создании определенного сопротивления специальным клапаном, отчего возникают трудности, организм перестраивает свою работу. Регулярное использование повышает тонус мускулатуры, выносливость перед физическими нагрузками. Управление механическое, что позволяет регулировать степень давления.

Отличительные черты – компактность, простота. Что удобно, есть возможность использования с мундштуком либо маской через рот. Корпус выполнен из износоустойчивого акрила, он легко чистится, функционирует в любом положении.

Комплект также включает зажим на нос, мундштук, инструкция, дневник домашнего лечения. Показания – бронхит хронической формы, ателектазы, муковисцидоз, астма бронхиальная.

• Работа в любом положении;
• Регулируемая нагрузка;
• Компактность;
• Качество материалов;
• Отсутствие ограничений по возрасту;
• Эффективность.

• Цена;
• Требует длительных занятий.

Аппарат будет полезным, как с целью профилактического пользования, так и для профессиональных спортсменов. Возрастных ограничений нет, а значит, это безопасный способ применения в домашних условиях.

Альдомед

Компактный прибор для тренировки дыхания, который по конструкции и внешнему виду напоминает курительную трубку. Принцип действия заключается в комплексе физических явлений – колебаний, которые оказывают бронхорасширяющий эффект.

Корпус выполнен из пластика, если открутить крышку, внутри можно увидеть металлический тяжелый (21 г) шарик, благодаря которому при выдохе создается сопротивление. Для выхода воздуха есть специальные отверстия дырочки. Задача пользователя – дуть в обратный конец тренажера для легких.

Важное условие применения – располагать корпус нужно так, чтобы шарик располагался ровно по центру, не скатываясь в стороны. Он будет во время перемещения создавать вибрацию, стимулируя отхождение мокроты.

Проводить тренировки нужно 2-3 раза в день по 10 минут, в дальнейшем увеличивая до 5 занятий. Отказаться от использования стоит людям с предрасположенностью к головокружению из-за гипервентиляции.

• Компактность конструкции;
• Укрепление гортани, бронхов и мышц;
• Ускорение отхождения мокроты;
• Помощь при заложенности ушей;
• Простота ухода;
• Безопасность.

• Требует консультации врача перед применением;
• Со временем крышка может некрепко держаться.

Конструкция очень легко разбирается для промывания и сушки в естественных условиях. Сначала можно тренироваться, держа корпус в ровном положении, дальше делая небольшие наклоны в стороны.

Pari PEP S-System

Популярный по отзывам дыхательный тренажер, который направлен на тренировку дыхательных мышц и ускорение отхождения мокроты. Флагманская модель производится в Германии, призвана сочетать в себе физиотерапию с ингаляционными процедурами.

Конструкция компактная, с небольшим количеством элементов (система, мундштук, носовой зажим), благодаря чему упрощена сборка, уход и применение. Благодаря присутствию манометра (клапана) можно контролировать, подбирать и регулировать сопротивление воздуха при выдохе.

Показаниями к применению производитель указывает ХОБЛ, бронхиальная астма, хронические заболевания дыхательных путей, муковисцидоз. При желании аппарат можно подключать к небулайзеру для ингаляций или детской маске марки Pari.

Для улучшения эффекта рекомендовано делать вдох длиннее, чем выдох. Сопротивление на выдохе нужно увеличивать постепенно. Спортсменам устройство подходит для совместных тренировок, пробежки или занятий фитнесом.

• Манометр для контроля сопротивления;
• Сочетаемость с небулайзером и детской маской;
• Большой список показаний;
• Эффективное отхождение мокроты;
• Уменьшение одышки и кашля;
• Легкость, компактность.

• Требуется время для привыкания;
• Не всегда есть в продаже.

Врачи рекомендуют устройство, как вспомогательную терапию или реабилитацию при коронавирусе. Положительный эффект пациенты отмечают уже через несколько минут после начала процедуры, что подтверждает пользу.

IntAir Medical

Портативный тренажер дыхания французского производства, который воздействует на легкие с положительным давлением на выдохе и вдохе благодаря присутствию сразу двух клапанов в наборе. Находит широкое применение в респираторной терапии.

Для удобного применения предусмотрен мундштук, в который нужно дышать, с другого края конструкции располагается разъем под клапан. Положительное давление предполагает функцию регулировки в диапазоне 0-20 см водного столба. Для этого есть 5 положений на выбор, начинают с минимальных параметров.

При условии грамотного использования тренировка улучшает кровоснабжение в зоне дыхательных органов, благодаря чему легкие раскрывают ателектазированные участки, облегчается отведение мокроты.

Возрастных ограничений к устройству производитель не указывает. Врачи рекомендуют пациентам с ОРЗ, астмой, плевритом, бронхитом в хронической форме, респираторной недостаточностью, туберкулезом и муковисцидозом.

• 2 насадки;
• Сопротивление и при выдохе, и при вдохе;
• Регулировка давления по 5 положениям;
• Портативность и компактность;
• Простота применения;
• Отсутствие возрастных ограничений.

• Не всегда есть в наличии у магазинов;
• Важно наблюдение врача.

Для чего используется дыхательный тренажёр

Тренировка дыхательной системы существенно повышает иммунитет. Правильное дыхание обеспечивает требуемую термическую регуляцию тела, стимулирует защитные силы организма.

Гребная и другая гимнастика увеличивают сопротивление организма различным вирусам.

Проводя обзор устройств нужно уделить внимание тому, что легкие хорошо тренируются в момент различных аэробных нагрузок: в моменты бега, длительных прогулок, фитнеса и т. п. Повысить эффективность можно за счёт применения различных тренажёров, созданных для подобных задач.

Тренировать лёгкие нужно и в случае проявления одного из таких заболеваний:

• астма;
• бронхиальная астма;
• бронхит;
• заболевания сердечно сосудистой системы;
• хронические болезни лёгких.

В последнее время подобные тренажёры часто используются для профилактики. В большинстве есть возможность изменить состав воздуха.

Дыхательные аппараты также можно использовать одновременно с силовой нагрузкой. Такая тренировка лёгких:

• улучшает состояние при хроническом бронхите и астме;
• делает сон качественным и глубоким;
• нормализует артериальное давление.

Изменения наблюдаются не сразу. Результат тренировок носит накопительный характер. Как правило, ощутимые улучшения наблюдаются уже после 8 недель применения. Положительная динамика отмечается намного раньше.